Региональный журнал о безопасном похудении и не только…
Черные точки на носу – проблема, которая может коснуться каждого из нас. Они некрасивы и могут вызывать дискомфорт. К счастью, есть несколько способов их удаления. Благодаря этим простым и эффективным методам вы сможете быстро справиться с этой проблемой и вернуть своей коже красивый вид!…
Что такое гормональные прыщи ? Вы слышите этот термин довольно часто, но что он означает на самом деле и чем гормональные прыщи отличаются от других видов прыщей? Есть ли лекарство от гормональных прыщей? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой статье….
Подростковая жизнь полна стрессов и перемен. С того момента, как ребенок встает утром, и до того времени, когда он ложится спать, расписание молодого человека заполнено учебой, внеклассными занятиями, общественными собраниями и другими мероприятиями. Это означает, что тело и ум также находятся…
Грибок стопы – серьезная проблема, от которой страдает очень большое количество людей. И, вопреки распространенному мнению, вылечить такую заразу непросто, и проблема часто возвращается. Микозом мы можем очень легко заразить и даже правильная защита не поможет избежать этой неприятной инфекции….
Угри — форма акне, состоящая из невоспалительных поражений, состоящих из кератина и кожного сала, в основном на лице, шее, груди и спине. Тяжесть этого состояния может варьироваться и зависит от многих факторов. Стоит знать, как бороться с этим недугом и на что…
Считаете ли вы, что жир вызывает ожирение, и вы должны полностью исключить его из своего рациона, чтобы похудеть? Не всегда! Есть жиры, которые даже ускоряют скорость похудения и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний. Это ненасыщенные жирные кислоты, составляющие основу жировой диеты. Узнайте о преимуществах этого…
На кетогенной диете вы ограничиваете потребление углеводов в пользу жиров. Таким образом, вы едите жир и худеете. Тот, кто имеет лишний вес, знает, как тяжело переносить постоянный голод и голод. Но в случае с этой диетой это не проблема, потому что жиры очень…
Натуральные хлопья – отличный выбор для завтрака. Они полезны тем, что обеспечивают организм не только энергией, но и набором необходимых витаминов и питательных веществ. Попробуйте наши диетические рецепты питательного завтрака, в том числе в версии для людей с аллергией на глютен и…
Малиновые оладьи с пушистым сыром содержат все, что должно быть на завтрак: они вкусные, полезные, сытные и дают много энергии. Нельзя забывать о здоровой добавке сырой малины, которая является богатым источником витаминов С, Е и В, а также калия, кальция, железа…
Яйцо-пашот является отличной альтернативой традиционным яйцам всмятку или яичнице-болтунье. Наш рецепт – это предложение не только на завтрак, но и может стать питательным и полезным перекусом в течение дня. Яйца на завтрак — отличное предложение. Пора распрощаться с мифом о том,…