Рыба диета

Какую рыбу можно есть на диете?

Большинство диетологом рекомендуют отказаться от жирного мяса и перейти на рыбу во время диеты. Действительно, такой подход обычно дает нужный результат. Морепродукты содержат все необходимее организму микроэлементы, но при этом низкокалорийны и практически не содержать запрещенных элементов. Более того, Омега-3, витамины А, Д, фосфор, йод и кальций ускоряют метаболизм, облегчая…

Подробнее Какую рыбу можно есть на диете?