Мужская диета

Существует ли меню для мужской диеты?

Важно понимать, что мужской организм требует больше энергии, чем женский. Считается, что представителям сильного пола необходимо не менее 1500-1700 ккал в день. Понятно, что жесткая диета не позволит сохранить энергию, снизит работоспособность и ухудшит состояние внутренних систем. Специалисты утверждают, что мужчинам необходимо есть не менее 3-х раз в день, не…

Подробнее Существует ли меню для мужской диеты?
Лимонная диета

Работает ли лимонная диета?

В Сети часто встречается вопрос о лимонной диете. Действительно, цитрусовым приписывают просто «волшебные» свойства и самое интересное, что во многом такие заявления правдивы. Во-первых, лимоны содержат большое количество правильных кислот, которые ускоренно растворяют жиры, стимулируют работу пищеварительной системы и активируют обмен веществ. Также нужно отметить, что такое изменение рациона снижает…

Подробнее Работает ли лимонная диета?