Занимаюсь и набираю вес

Начала заниматься спортом и набрала вес – почему?

Считается, что похудеть проще всего, занимаясь спортом. Действительно, двигательная активность и физические нагрузки стимулируют организм на ускоренный переход жировых тканей в мышцы. При этом важно помнить, что выбирая силовые упражнения, вы рискуете немного увеличить свою массу. По крайне мере в первые дни. Нередко фитнес тренеры слышат вопрос, занимаюсь и набираю…

Подробнее Начала заниматься спортом и набрала вес – почему?