Упражнения со штангой для похудения

Какие упражнения со штангой помогут похудеть?

Похудеть, выполняя силовые упражнения довольно сложно. Важно понимать, что упражнения со штангой рассчитаны на укрепление мышечного каркаса и наращивание массы. Кончено, неэстетичные бока в итоге уйдут, но показания весов вряд ли сильно изменяться, так как мускулатура весит больше, чем жировые отложения. Бодибилдинг больше подходит для мужчин. Тягая железо, представители сильной…

Подробнее Какие упражнения со штангой помогут похудеть?