Скандинавская ходьба для похудения

Скандинавская ходьба для похудения – как правильно ходить?

Для того чтобы избавиться от лишнего веса достаточно ограничить свой рацион (уменьшить калорийность пищи) и заняться активными видами спорта. В большинстве случаев, такого воздействия на организм достаточно, но что делать людям, которым запрещены физические перегрузки? Идеальным решением становится скандинавская ходьба. Похудеть при помощи таких упражнений без перегрузок сердечно-сосудистой системы, других…

Подробнее Скандинавская ходьба для похудения – как правильно ходить?