Йогуртовая диета

Принципы и польза йогуртовой диеты для похудения

Профильные специалисты утверждают, что диета не должна вредить организму. Не стоит выбирать рацион, при котором появляется риск нарушений работы пищеварительной системы. Меню должно содержать продукты, положительно влияющие на желудочно-кишечный тракта.,…

Подробнее Принципы и польза йогуртовой диеты для похудения
Гречневая диета

Может ли гречневая диета вызвать запор?

На тематических форумах нередко появляется вопрос, что делать, если гречневая диета вызвала запор? На самом деле, причиной нарушения перистальтики является не конкретный продукт, а резкое изменение меню. Застой каловых масс…

Подробнее Может ли гречневая диета вызвать запор?
Соевый соус при похудении

Разрешен ли соевый соус при диете?

Большинство популярных диет базируются на выведении лишней жидкости из организма. Сделать это без отказа от соли практически невозможно, именно поэтому возникает вопрос, чем заменить популярную приправу при похудении? Некоторые люди…

Подробнее Разрешен ли соевый соус при диете?
Отварной картофель при похудении

Можно ли отварной картофель при похудении?

Большинство советов диетологов сводятся к изменению баланса питания с «перегибом» в сторону овощей и фруктов. При этом отварной картофель почему-то не рекомендуется. Скорее всего, причиной такого отношения к популярному продукту…

Подробнее Можно ли отварной картофель при похудении?
Замена соли ламинария

Соль при похудении – чем можно заменить?

Большинство современных диет базируются на выведении лишней жидкости из организма. Сделать это можно только, отказавшись от соли и приправ. Именно поэтому вопрос, чем заменить необходимый организму минерал, часто возникает у…

Подробнее Соль при похудении – чем можно заменить?
Детокс диета для похудения

Детокс диета – простое меню для похудения

Многие специалисты рекомендуют перед началом похудения очистить организм от токсинов и шлаков. Действительно детокс диета очень полезна, так как после такого воздействия происходит явное ускорение обмена веществ, нормализация перистальтики, улучшение…

Подробнее Детокс диета – простое меню для похудения
Как уменьшить икры ног

Как уменьшить икры на ногах во время похудения?

На тематических форумах нередко встречается жалоба на полные икры. Уменьшить объем можно при помощи диеты и спортивных упражнений. Главное – подобрать правиле физические нагрузки, так как, при определенных условиях, спорт…

Подробнее Как уменьшить икры на ногах во время похудения?
Безглютеновая диета

Безглютеновая, безмолочная диета – можно ли похудеть

В большинстве случаев безмолочная, безглютеновая диета необходима людям, страдающим от индивидуальной непереносимости сложного белка, который присутствует в злаковых. Важно отметить, что такой рацион является необходимостью при выявлении целиакии, но это…

Подробнее Безглютеновая, безмолочная диета – можно ли похудеть