Легкий ужин для похудения

Как продукты подходят для легкого ужина при похудении?

Многие диетологи рекомендуют отказаться от ужина или значительно уменьшить его объем. Действительно, последний прием пищи играет важную роль в похудении. Если на ночь много есть, то никакие физические нагрузки не…

Подробнее Как продукты подходят для легкого ужина при похудении?