Гормональное ожирение

Гормональное ожирение – как похудеть?

На приеме у диетолога, часто можно услышать вопрос, какой гормон отвечает за похудение? К сожалению, однозначного ответа не существует. Набор и снижение веса зависит от множества факторов и, в первую…

Подробнее Гормональное ожирение – как похудеть?
Кардио натощак для похудения

Кардио натощак – можно заниматься спортом на пустой желудок утром?

Многие люди, желающие сбросить лишние килограммы начинают с утренних пробежек. Действительно кардио натощак приносит максимальный результат. Работает это так: ресурсы организма выработаны за ночь и пищеварительная система начинает использовать жировые…

Подробнее Кардио натощак – можно заниматься спортом на пустой желудок утром?
Какой хочешь быть ты

Выдуманная диета Ктулху – можно ли верить рекламе

Современный мир требует от человека максимума усилий. Стать успешным без выкладки на все 100% невозможно. И это касается не только умственных или физических способностей, но и красоты тела. Сегодня внешний…

Подробнее Выдуманная диета Ктулху – можно ли верить рекламе