Вам понравятся эти тренды в области питания! В 2022 году диеты на основе овощей и фруктов […]
Рубрика: Полезная информация
Описание диет, правильного питания. Как правильно и безопасно худеть.
Бульонная диета позволит похудеть, омолодится и положительно скажется на здоровье
Создатель бульонной диеты доктор Келлианн Петруччи обещает, что с ее помощью мы не только быстро […]
Вегетарианство – диета на долгую жизнь
Всего 10 лет назад мало кто не ел мяса. Теперь их количество растет с каждым месяцем. Каковы […]
Диета для людей, следящих за фигурой (Weight Watchers)
Модная в 90-е диета Weight Watchers (WW) снова бьет рекорды популярности. Его создатели до сих пор […]
Веганская диета – чем заменить мясо и молочные продукты?
Все больше людей переходят на веганскую диету, заменяя мясные и молочные продукты растительными продуктами. По мнению […]
Нужно ли исключить жиры из рациона при похудении
Считаете ли вы, что жир вызывает ожирение, и вы должны полностью исключить его из своего […]
Вы едите жир и… худеете? На кетогенной диете это возможно!
На кетогенной диете вы ограничиваете потребление углеводов в пользу жиров. Таким образом, вы едите жир и […]
Диета DASH — самая здоровая диета в мире!
В течение многих лет диета DASH занимала первое место среди самых здоровых диет в мире […]
Кетогенная диета для стройной фигуры и… здоровья
Кетогенная диета произвела настоящий фурор несколько лет назад и до сих пор остается одной из […]
СИРТ диета — узнайте о работе и принципах сиртуиновой диеты
Диета SIRT обещает, что мы будем выглядеть моложе и стареть медленнее, сбросим нежелательные килограммы, а […]
Легкая фруктово-овощная диета – вы сбросите лишние килограммы и… укрепите свое тело
Фруктово-овощная диета чрезвычайно эффективна и проста в соблюдении, потому что это не исключительно растительное голодание. Все, […]
Диета доктора Домбровской — в чем ее феномен и действительно ли она работает?
Диета доктора Домбровской, также известная как фруктово-овощной пост, уже несколько лет является одной из самых […]
Флекситарианство – диета, ограничивающая потребление мяса
Флекситарианство — способ питания, который принесет пользу для здоровья всей семье. Ограничив мясо в рационе, […]
Овощно-фруктовая диета: что на ней есть?
Овощно-фруктовая диета, также известная как диета доктора Домбровской, чрезвычайно эффективна! Просто следуйте нашим советам, и вы […]
Экспресс-диета, или как похудеть на 2 кг за пять дней?
Ищете быстрый способ избавиться от лишних килограммов? Экспресс-диета именно для вас! Посмотрите, как составить пятидневное меню, которое […]
Оконная диета (8-часовая) — ешьте что хотите и худейте
Диета окна (8-часовая диета) состоит из 16-часового голодания в день и 8-часового приема пищи. За это […]
Розацеа — как бороться с заболеванием
Розацеа – хроническое заболевание кожи, проявляющееся сыпью на лице и большой чувствительностью по всей его поверхности. Покраснение […]
Ботокс на лоб — что это за процедура и каковы эффекты?
Лечение ботоксом, также известное, как инъекция ботулинического токсина типа А, представляет собой процесс, в котором […]
Эктоморф — профиль, питание, тренировки
Большая часть тех, кто впервые ступает в тренажерный зал, являются эктоморфами и хотят любой ценой […]
Как избавиться от живота
Многие женщины жалуются на трудности с уменьшением целлюлита на животе. Эта область требует некоторых специальных […]
Упражнения для тонуса спины
Без сомнения, спина – одна из самых больших групп мышц. Спина несколько неуместна, поскольку состоит […]