Рубрика: Полезная информация

Описание диет, правильного питания. Как правильно и безопасно худеть.

Модные диеты 2022 года

Вам понравятся эти тренды в области питания! В 2022 году диеты на основе овощей и фруктов будут самыми модными. У заменителей овощей есть шанс свергнуть традиционное мясо. Сенсацией также являются диеты в соответствии ….

Бульонная диета позволит похудеть, омолодится и положительно скажется на здоровье

Создатель бульонной диеты доктор Келлианн Петруччи обещает, что с ее помощью мы не только быстро и эффективно похудеем, но и мы очистим организм, сбалансируем уровень инсулина, укрепим суставы, и наша кожа ….

Вегетарианство – диета на долгую жизнь

Всего 10 лет назад мало кто не ел мяса. Теперь их количество растет с каждым месяцем. Каковы причины выбора вегетарианства? Вегетарианцы подвержены риску дефицита витаминов и минералов? Мы проверяем! Вегетарианство – способ питания, который, ….

Веганская диета – чем заменить мясо и молочные продукты?

Все больше людей переходят на веганскую диету, заменяя мясные и молочные продукты растительными продуктами. По мнению диетологов, веганство имеет много преимуществ, но с готовыми продуктами для веганов нужно быть осторожным, ведь ….

Нужно ли исключить жиры из рациона при похудении

Считаете ли вы, что жир вызывает ожирение, и вы должны полностью исключить его из своего рациона, чтобы похудеть? Не всегда! Есть жиры, которые даже ускоряют скорость похудения и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний. Это ….

Вы едите жир и… худеете? На кетогенной диете это возможно!

На кетогенной диете вы ограничиваете потребление углеводов в пользу жиров. Таким образом, вы едите жир и худеете. Тот, кто имеет лишний вес, знает, как тяжело переносить постоянный голод и голод. Но в случае ….

Кетогенная диета для стройной фигуры и… здоровья

Кетогенная диета произвела настоящий фурор несколько лет назад и до сих пор остается одной из самых популярных диет. Диета на основе жиров с добавлением белка помогает похудеть здоровыми темпами и сжигать ….

СИРТ диета — узнайте о работе и принципах сиртуиновой диеты

Диета SIRT обещает, что мы будем выглядеть моложе и стареть медленнее, сбросим нежелательные килограммы, а затем поддержим здоровый вес. Стало громко после того, как весь мир увидел метаморфозу похудевшей Адель. Что такое ….