Популярные диеты, описание правильного рациона. Советы врачей и отзывы обычных людей.
Многие известные люди худели на кремлевской диете. Такой пищевой режим дает отличный результат без избыточного стресса для организма. Можно терять килограммы, не исключая из меню привычные продукты. Такой принцип питания…
Подробнее Кремлевская диета — как быть с углеводами
Диета Елены Малышевой не предполагает кардинального изменения повседневного меню. В отличие от советов Декана или знаменитой диеты Магги, рацион от российского специалиста строится на постепенном получении нужного результата. Отзывы на…
Подробнее Диета Малышевой – разрешенные и запрещенные продукты
Лишний вес приносит массу проблем в жизнь человека. Важно понимать, что эстетические изменения — это лишь малая часть возможных неудобств, намного опаснее накопление жира вокруг внутренних органов. Такое патологическое состояние…
Подробнее Диета Елены Малышевой: суть и принципы
Гречневая диета считается одним из самых популярных вариантов для похудения. При условии соблюдения простых правил, можно сбросить до 5-7 килограммов за неделю ограничений. При этом можно не волноваться о побочных…
Подробнее Гречневая диета для похудения – меню на неделю, отзывы
Летом выбор продуктов для похудения просто огромен. Можно приобрести различные сезонные овощи и фрукты, найти экзотические ягоды, орехи, морепродукты. Пользуется популярностью арбузная диета. За одну неделю такого сладкого рациона можно…
Подробнее Арбузная диета – сколько можно скинуть за неделю
Наверное, у многих людей возникает вполне закономерный вопрос, а почему именно молочные продукты чаще всего рекомендуют диетологи и гастроэнтерологи для похудения? Ответ прост и понятен — кефир кладезь полезных элементов…
Подробнее Польза и вред кефирной диеты
Лишний вес — бич нашего времени. На сегодняшний день кулинария постепенно переходит из области банального приготовления пищи в разряд культа. Причем многие люди выбирают неправильный пищевой режим и питаются исключительно…
Подробнее Кефирная диета, как один из способов похудеть
Меню при кремлевской диете базируется на энергетической ценности пищевых элементов. Этот режим не требует жесткого отказа от любимых продуктов. Главное, чтобы они «втискивались» в необходимый минимум балов. В первую неделю…
Подробнее Кремлевская диета – разрешенные и запрещенные продукты