Диета Кима Протасова

Диета Протасова – принципы питания, меню и отзывы

Ким Протасов – известный израильский диетолог, помогающим миллионам людей нормализовать работу пищеварительной системы, избавиться от ненужных килограммов, улучшить общее состояние здоровья. Главный плюс диеты – отсутствие раздражающего чувства голода и…

Подробнее Диета Протасова – принципы питания, меню и отзывы
Банановая диета для похудения

Как работает банановая диета для похудения

Считается, что банан высококалорийный продукт, который запрещен во время похудения. Действительно энергетическая ценность этого пищевого элемента около 90 ккал на 100 граммов (что многовато для снижения веса), но необходимо учитывать…

Подробнее Как работает банановая диета для похудения
Диета ромашка 6 лепестков

Диета 6 лепестков ромашки – польза и меню

Профильные специалисты рекомендуют снижать вес постепенно. Считается, что в неделю можно терять 1,5-2 килограмма без опасности побочных действий. Но иногда хочется немного подтолкнуть процесс. В этом случае врачи разрешают воспользоваться…

Подробнее Диета 6 лепестков ромашки – польза и меню
Йогуртовая диета

Принципы и польза йогуртовой диеты для похудения

Профильные специалисты утверждают, что диета не должна вредить организму. Не стоит выбирать рацион, при котором появляется риск нарушений работы пищеварительной системы. Меню должно содержать продукты, положительно влияющие на желудочно-кишечный тракта.,…

Подробнее Принципы и польза йогуртовой диеты для похудения
Детокс диета для похудения

Детокс диета – простое меню для похудения

Многие специалисты рекомендуют перед началом похудения очистить организм от токсинов и шлаков. Действительно детокс диета очень полезна, так как после такого воздействия происходит явное ускорение обмена веществ, нормализация перистальтики, улучшение…

Подробнее Детокс диета – простое меню для похудения
Безглютеновая диета

Безглютеновая, безмолочная диета – можно ли похудеть

В большинстве случаев безмолочная, безглютеновая диета необходима людям, страдающим от индивидуальной непереносимости сложного белка, который присутствует в злаковых. Важно отметить, что такой рацион является необходимостью при выявлении целиакии, но это…

Подробнее Безглютеновая, безмолочная диета – можно ли похудеть
Волюметрическая диета

Что такое волюметрическая диета – пример меню

Большинство людей, сидящих на строгой диете, отмечают, что самой главной проблемой является постоянное чувство голода. Действительно потребление малых порций калорийных продуктов не позволяет насытиться, что вызывает раздражение и может стать…

Подробнее Что такое волюметрическая диета – пример меню
Яблочная диета для похудения

Яблочная диета для похудения – отзывы и результаты

Большинство профильных специалистов сходятся во мнении, что худеть нужно постепенно. Оптимальная скорость потери лишнего веса составляет 2-3 кг в неделю, но, при определенных условиях, разрешается ускорить процесс. Лучшим вариантом для…

Подробнее Яблочная диета для похудения – отзывы и результаты