Рубрика: Популярные рецепты

Популярные рецепты и правильные рекомендации. Как приготовить полезные и вкусные блюда.

Вкусные и полезные натуральные каши на завтрак

Натуральные хлопья – отличный выбор для завтрака. Они полезны тем, что обеспечивают организм не только энергией, но и набором необходимых витаминов и питательных веществ. Попробуйте наши диетические рецепты питательного завтрака, в том числе в версии для людей с аллергией на глютен и…

Продолжить чтение
Малиновые оладьи с пышным сыром

Малиновые оладьи с пушистым сыром содержат все, что должно быть на завтрак: они вкусные, полезные, сытные и дают много энергии. Нельзя забывать о здоровой добавке сырой малины, которая является богатым источником витаминов С, Е и В, а также калия, кальция, железа…

Продолжить чтение
Яйца-пашот на хрустящей подушке

Яйцо-пашот является отличной альтернативой традиционным яйцам всмятку или яичнице-болтунье. Наш рецепт – это предложение не только на завтрак, но и может стать питательным и полезным перекусом в течение дня. Яйца на завтрак — отличное предложение. Пора распрощаться с мифом о том,…

Продолжить чтение
Диета, ускоряющая обмен веществ

Когда мы набираем вес и нам не хватает энергии, это признак того, что наш метаболизм замедлился. Тогда достаточно внести несколько изменений в ежедневное меню. Ознакомьтесь с предложенной диетой и попробуйте рецепты блюд, ускоряющих обмен веществ. Метаболизм, или обмен веществ, – это химические…

Продолжить чтение
Куркума сорго с овощами имбиря — рецепт

Как приготовить вкусную куркуму сорго с овощами имбиря? Ингредиенты: 300 г сорго. 1 брокколи. 150 г мякоти тыквы. 1 горсть стручкового горошка (также замороженного). 80 г эдамаме. свежий имбирь. куркума. семена мака. оливковое масло первого отжима. соль и перец. Готовка:…

Продолжить чтение
Злаковые кексы с миндалем и имбирем — рецепт

Как приготовить правильные злаковые кексы с имбирем и миндалем? Ингредиенты: 200 г муки из злаков. 50 г молотого миндаля. 2 чайные ложки органических дрожжей. 150 г коричневого сахара. 250 мл молока или растительного молока. 80 мл подсолнечного масла. 1 яйцо….

Продолжить чтение
Сковорода из картофеля и брокколи с помидорами — рецепт

Вкуснейшая сковорода из картофеля и брокколи с помидорами — как приготовить? Ингредиенты: 1,2 кг картофеля. 2 брокколи (или 1 большая). 700 мл томатного соуса. 3 столовые ложки оливок. Свежая мята. Оливковое масло первого холодного отжима. Соль и перец. Готовка: Сначала…

Продолжить чтение
Теплый картофельный крем с шафраном — рецепт

Как приготовить вкуснейший картофельный крем с шафраном? Ингредиенты: 800 г картофеля. 1 лук-порей (по желанию). 15 г шафрана. Овощной бульон или вода по вкусу. Розмарин. Тыквенные семечки. Оливковое масло первого холодного отжима. Соль и перец Готовка: Очистите картофель и нарежьте…

Продолжить чтение
Трюфели с чаем матча и миндалем — рецепт

Как приготовить вкусные трюфели с миндалем и чаем? Ингредиенты: 100 г очищенного миндаля; 100 г белого шоколада; 1 необработанный лимон; 2 столовые ложки молотого; чая маття из кокосовой стружки рапе по вкусу; 1-3 финика (по желанию). Готовка: Растопите шоколад на…

Продолжить чтение
Поджаренный хлеб с острым нутом и помидорами

Как приготовить пожаренный хлеб с помидорами и острым нутом? Ингредиенты: 550 г отварного нута; 500 мл томатного пюре; 1 столовая ложка томатной пасты; 5-6 ломтиков зернового хлеба; горсть помидоров черри (по желанию); 4 столовые ложки пармезана; перец чили; свежий орегано;…

Продолжить чтение
Наверх