Пицца с омлетом

Вегетарианская пицца с омлетом

Порции: 1 Подготовка: 5 минут Готовить: 5 минут Это не совсем пицца, но это больше, чем омлет; это омлет из пиццы! Вегетарианский омлет с пиццей — здоровая альтернатива обычному субботнему ужину на вынос.Он идеально подходит,…

Подробнее Вегетарианская пицца с омлетом
Лосось и яйца

Завтрак с лососем и яйцом при диете

Порции: 1 Подготовка: 5 минут Готовить: 2 мин. Ингредиенты 2 больших взбитых яйца 1 столовая ложка нарезанного свежего укропа или чеснока Щепотка соли и свежемолотого черного перца Немного оливкового масла 2 столовые ложки обезжиренного греческого…

Подробнее Завтрак с лососем и яйцом при диете
Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке с низкой калорийностью

Порции: 1 Подготовка: 1 мин. Готовить: 3 мин.  Попробуйте приготовить классический омлет в микроволновке — это займет не более пяти минут. Ингредиенты 2 больших яйца  Щепотка соли и перца 1 чайная ложка холодной воды Масло…

Подробнее Омлет в микроволновке с низкой калорийностью
Яичница болтунья

Низкокалорийная легкая яичница-болтунья (рецепт в микроволновой печи)

Порции: 1 Подготовка: 5 минут Готовить: 2 мин. Этот простой низкокалорийный рецепт яичницы-болтуньи — отличный завтрак или обед, когда вы следите за своей талией. Ингредиенты 2 больших яйца британского льва 30 мл / 2 столовые…

Подробнее Низкокалорийная легкая яичница-болтунья (рецепт в микроволновой печи)
Финики в беконе

Рецепт фиников в беконе

Рецепт фиников в беконе — 45 калорий Ингредиенты: 1 пакет (10 унций) фиников без косточек 1/2 фунта бекона, нарезанного на четвертинки Приготовление: Разогрейте бекон в микроволновке около 2 минут (до частичной готовности, но не подрумянивания).…

Подробнее Рецепт фиников в беконе
Песто из спаржи рецепт

Рецепт песто из сырой спаржи

Как правильно и вкусно приготовить песто из сырой спаржи. Рецепт для быстрого снижения веса без постоянного чувства голода. Ингредиенты: 1 1/4 стакана нарезанной кубиками свежей спаржи; 1/2 стакана оливкового масла первого отжима; 3 зубчика чеснока;…

Подробнее Рецепт песто из сырой спаржи
Рецепт грибов с чесноком

Рецепт жареных грибов с чесноком

Как быстро и вкусно приготовить жареные грибы с чесноком. Сколько “весит” такое блюдо в калориях. Ингредиенты: 2 фунта маленьких белых грибов; 1 столовая ложка измельченного свежего чеснока, по вкусу; 3 столовые ложки измельченной свежей петрушки;…

Подробнее Рецепт жареных грибов с чесноком
Спаржа в беконе

Рецепт спаржи в беконе

Вкусный и полезный рецепт диетического блюда — как приготовить спаржу в беконе без ущерба для фигуры. Рекомендации и готовый план. Ингредиенты: 450 г спаржи (мытой); 6 ломтиков бекона; оливковое масло первого холодного отжима; соль и…

Подробнее Рецепт спаржи в беконе