Салат из авокадо

Как приготовить салат из авокадо, лосося и грецких орехов

Хочется питаться не только вкусно, но и полезно. Именно поэтому многие врачи рекомендуют насытить свое меню натуральными ингредиентами. Есть довольно интересное блюдо — салат из авокадо, лосося и грецких орехов. Попробуем разобраться с рецептом. Ингредиенты…

Подробнее Как приготовить салат из авокадо, лосося и грецких орехов
Йогурт из кокосового молока

Как приготовить йогурт из кокосового молока в домашних условиях?

Веганские йогурты могут иметь такой же вкус, как и йогурты, приготовленные из продуктов животного происхождения, таких как коровье молоко. Домашний продукт содержит характерный острый вкус, но с тропическим сладким оттенком. Кроме того, он идеально подходит,…

Подробнее Как приготовить йогурт из кокосового молока в домашних условиях?
Фруктовое мороженное

Как приготовить полезное фруктовое мороженое со сливками

Фруктовое мороженое летом — не только вкусное лакомство, но и лекарство. Это потому, что жаркая погода может заставить нас чувствовать себя подавленными, а правильное эскимо — идеально подбодрить в нужный  момент. К сожалению, приходится волноваться…

Подробнее Как приготовить полезное фруктовое мороженое со сливками
рецептов для похудения

5 простых рецептов, как похудеть и поддерживать форму

Снижение лишнего веса и поддержание формы тела определенно является проблемой для большинства людей. Обычно после того, как лишние килограммы исчезают, процесс идет в обратном порядке, и вы в конечном итоге их все снова накапливаете (иногда…

Подробнее 5 простых рецептов, как похудеть и поддерживать форму
Сок ревеня похудение

Как приготовить сок из ревеня для похудения?

Многие люди стараются похудеть при помощи относительно безопасных натуральных средств. В последнее время очень популярен сок ревеня. Считается, что такой продукт ускоряет метаболизм, помогает организму “переплавить” жировые ткани в мышечную массу. Возникает вопрос, как правильно…

Подробнее Как приготовить сок из ревеня для похудения?
Запеканка овощная

Овощная запеканка для снижения веса

Порции: 4 Подготовка: 10 минут Готовка: 30 минут    Мясо не всегда должно быть главным ингредиентом блюда, и наша овощная выпечка доказывает это! Это простое и полезное блюдо, приготовленное из множества вкусных овощей, станет удовольствием для…

Подробнее Овощная запеканка для снижения веса
кусксус травами

Низкокалорийный кускус из трав с жареными овощами и яйцом

Порции: 4 Подготовка: 10 минут Готовка: 40 минут      Этот вкусный низкокалорийный ужин идеально подходит и для вегетарианцев . Это также может быть подано как гарнир. Ингредиенты 75 г цельнозернового кускуса 2 столовые ложки оливкового масла…

Подробнее Низкокалорийный кускус из трав с жареными овощами и яйцом
ЯЙцо пашот в микроволновке

Яйца-пашот в микроволновке — простой рецепт

Порции: 1 Подготовка: 1 мин. Готовить: 1 мин.     Яйца-пашот быстро и легко приготовить в микроволновке менее чем за две минуты, что дает идеальный быстрый и легкий рецепт обеда или ужина для спешащих людей. Для приготовления…

Подробнее Яйца-пашот в микроволновке — простой рецепт