Вывести жидкость из организма

Как выгнать лишнюю жидкость из организма для похудения?

Нередко для снижения веса после праздничных застолий достаточно просто вывести лишнюю жидкость из организма. Сделать это не так сложно, как кажется. Существуют простые методики, позволяющие нормализовать водно-солевой баланс и быстро сбросить пару ненужных килограммов, набранных во время перенасыщения организма специями, соусами и маринадами. Что можно сделать: Устроить пару разгрузочных дней…

Подробнее Как выгнать лишнюю жидкость из организма для похудения?
Вегетарианство

Вредно ли вегетарианство?

Многие люди ошибочно полагают, что отказ от мяса приносит только пользу. На самом деле большинство врачей сходятся во мнении, что вегетарианство вредно для здоровья (по крайне мере, при неправильном подходе к изменению рациона). Важно понимать, что организм недополучает многие необходимые микроэлементы, которые нужно восполнить из других источников. Чаще всего, полезные…

Подробнее Вредно ли вегетарианство?
Похудеть на кефире

Как худеть на кефире?

Многие женщины хотят не просто похудеть, а сделать это максимально быстро. Обычно снижение веса задумывается к отдыху или посещению определенных мероприятий, где необходимо выглядеть просто сногсшибательно. Сделать это можно при помощи обычного кефира и силы воли. Грубо говоря, нужно заменить обычный рацион кисломолочным продуктом. Если вы сможете выдержать 5-7 дней,…

Подробнее Как худеть на кефире?
Имбирь и яблоки для похудения

Можно ли похудеть на имбире с яблоками?

В Сети часто встречается совет худеющим о том, что нужно потреблять имбирь с яблоком. Действительно, существуют популярные рецепты, позволяющие запустить метаболизм и ускорить «переплавку» жиров в мышечную массу. Главное – понимать, что снизить вес можно только в комплексе. Необходимы физические нагрузки, ограничения рациона и полный отказ от вредных продуктов. На…

Подробнее Можно ли похудеть на имбире с яблоками?
Мужская диета

Существует ли меню для мужской диеты?

Важно понимать, что мужской организм требует больше энергии, чем женский. Считается, что представителям сильного пола необходимо не менее 1500-1700 ккал в день. Понятно, что жесткая диета не позволит сохранить энергию, снизит работоспособность и ухудшит состояние внутренних систем. Специалисты утверждают, что мужчинам необходимо есть не менее 3-х раз в день, не…

Подробнее Существует ли меню для мужской диеты?