Диета ребенок

Разрешена ли диета детям?

Нередко родители задают вопрос педиатру, можно ли детям сидеть на диете? На самом деле, однозначного ответа не существует. Все зависит от физических характеристик ребенка, наличия сопутствующих заболеваний, риска для общего здоровья. Если говорить, о медицинских показателях (ожирение), то ограничение объемов и калорийности пищи оправдано. Главное – не перестараться и исключить…

Подробнее Разрешена ли диета детям?
Как похудеть гипертонику

Как безопасно похудеть гипертонику?

Большинство врачей сходятся во мнении, что избавляться от ненужных килограммов лучше «по старинке» — при помощи строгой диеты, изнурительных нагрузок в тренажерном зале. Действительно, так похудеть проще всего, но что делать людям, которым по медицинским показателям запрещено перегружать сердце, например, гипертоникам. Однозначного ответа на такой вопрос не существует. Обычно план…

Подробнее Как безопасно похудеть гипертонику?
Потолстеть от арбуза

Арбуз – толстеем или худеем?

Сидя на диете, приходится отказаться от мучного и сладкого. Чем заменить любимые продукты? Многие диетологи рекомендуют арбузы, как альтернативу быстрым углеводам, но ведь эта ягоды очень сладкая. Возникает вопрос, можно ли потолстеть, потребляя большое количество сочной мякоти? Все должно быть в меру, но набрать вес от арбуза вряд ли удастся.…

Подробнее Арбуз – толстеем или худеем?
Как похудеть в животе и боках

Какая диета помогает похудеть в боках и животе?

На различных тематических форумах часто встречается вопрос, как похудеть в животе и боках? Важно понимать, что ни одна диета или занятия спортом не могут вызывать точечного, локализованного снижения веса. Работать над собой в любом случае придется комплексно, а вот в каком месте будет наблюдаться максимальный эффект зависит от индивидуальных характеристик…

Подробнее Какая диета помогает похудеть в боках и животе?
Как похудеть беременной без вреда для ребенка?

Можно ли худеть во время беременности без вреда для ребенка?

Многие женщины интересуются, как похудеть беременной без вреда для ребенка. Действительно, эта тема очень актуальная на тематических форумах для будущих мам. Врач утверждают, что снижать вес в этот период нужно очень аккуратно, без употребления фармакологических веществ и строгих диет. Следует понимать, что проблема обычно возникает на фоне изменения гормонального баланса,…

Подробнее Можно ли худеть во время беременности без вреда для ребенка?