Имбирь и яблоки для похудения

Можно ли похудеть на имбире с яблоками?

В Сети часто встречается совет худеющим о том, что нужно потреблять имбирь с яблоком. Действительно, существуют популярные рецепты, позволяющие запустить метаболизм и ускорить «переплавку» жиров в мышечную массу. Главное –…

Подробнее Можно ли похудеть на имбире с яблоками?
Мужская диета

Существует ли меню для мужской диеты?

Важно понимать, что мужской организм требует больше энергии, чем женский. Считается, что представителям сильного пола необходимо не менее 1500-1700 ккал в день. Понятно, что жесткая диета не позволит сохранить энергию,…

Подробнее Существует ли меню для мужской диеты?
Лимонная диета

Работает ли лимонная диета?

В Сети часто встречается вопрос о лимонной диете. Действительно, цитрусовым приписывают просто «волшебные» свойства и самое интересное, что во многом такие заявления правдивы. Во-первых, лимоны содержат большое количество правильных кислот,…

Подробнее Работает ли лимонная диета?
Убрать жир с боков

Можно ли убрать жир с боков за неделю?

На тематических форумах часто встречается вопрос, как убрать жир с боков и можно ли сделать это за неделю? Специалисты утверждают, что все индивидуально, но в большинстве случаев быстро похудеть еще…

Подробнее Можно ли убрать жир с боков за неделю?
Рыба диета

Какую рыбу можно есть на диете?

Большинство диетологом рекомендуют отказаться от жирного мяса и перейти на рыбу во время диеты. Действительно, такой подход обычно дает нужный результат. Морепродукты содержат все необходимее организму микроэлементы, но при этом…

Подробнее Какую рыбу можно есть на диете?
Расчет калорий

Как рассчитать калории для похудения?

Избавиться от лишнего веса несложно. Для этого нужно выполнять простое правило – «потребляйте в день меньше пищи, чем нужно организму». При таких условиях пищеварительная система начнет искать другие источники энергии…

Подробнее Как рассчитать калории для похудения?
Белковая диета

Вредит ли белковая диета?

Важно знать, что любое ограничение рациона и резкое изменение повседневного меню может принести вред организму. Например, белковая диета (Дюкана, Кремлевская) может спровоцировать действительно опасные последствия для общего здоровья. Жиры и…

Подробнее Вредит ли белковая диета?
Яблоки и метр

На сколько килограммов можно похудеть за неделю?

Во многих тематических статьях про похудение встречается упоминание о том, что люди «сжигают» за неделю до 5-7 килограммов. Действительно, терять вес на такой скорости возможно. Например, принимая специальные препараты, ускоряющие…

Подробнее На сколько килограммов можно похудеть за неделю?