Каждая женщина хочет быть привлекательной и стройной. Тем не менее, большинство людей в какой-то момент своей жизни замечают целлюлит на своем теле, особенно в области бедер и ягодиц. Это тем более неприятно, что это также влияет на худых людей. Чтобы начать бороться с целлюлитом, нужно знать, что это такое и как он образуется.
Что такое целлюлит
Целлюлит – жировые отложения, которые образуются на поверхности кожи. Это не болезнь, а состояние, от которого страдают миллионы женщин во всем мире. Целлюлит может быть вызван многими факторами, включая генетику, диету, образ жизни, увеличение или потерю веса и гормональные изменения. Встречается не только у людей с избыточным весом, но и у худых.
Источники проблем
Причины апельсиновой корки в основном генетические, гормональные и связаны с весом. Однако есть и другие факторы, такие как возраст, диета, уровень физической активности и даже инфекция или травма, которые могут вызвать появление подкожных образований на вашем теле. Не обошлось без влияния и курения, которое делает дряблой кожу по всему телу. Кожные неровности также часто появляются в подростковом возрасте.
Целлюлит появляется в разных местах, чаще всего на задней поверхности бедер и ягодицах. Однако она также появляется внизу живота около пупка, на икрах, бедрах и руках. Это связано с тем, что в этих областях больше жира.
Виды целлюлита
Целлюлит — распространенное кожное заболевание, вызванное накоплением жира в соединительных тканях кожи. Он проявляется в виде ямочек или бугорков, которые часто видны на поверхности кожи. Существуют различные типы целлюлита, и каждый из них имеет свою причину. Наиболее распространенным делением целлюлита является деление на водный целлюлит и жировой целлюлит.
Водный целлюлит встречается у людей разного телосложения, а также у худощавых. Очень часто он возникает в результате нарушения выведения токсинов из организма и скопления воды. Симптомы водного целлюлита часто ухудшаются к концу менструального цикла. Кроме того, чрезмерное потребление соли из-за задержки воды в организме также может способствовать образованию водного целлюлита.
Жировой целлюлит, в свою очередь, чаще всего встречается у людей с избыточным весом и ожирением. Это также происходит в случае малоподвижного образа жизни, минимального количества физической активности и диеты, богатой углеводами. В отличие от воды, он виден на коже с первого взгляда. Это результат неравномерного распределения жировых клеток. Жировой целлюлит меняется в зависимости от степени его развития.
Стадии развития патологии
- Первая степень – целлюлит в этой фазе не заметен невооруженным глазом, но проявляется при сдавливании кожной складки пальцами или в положении сидя.
- Вторая степень – на этой стадии наблюдается повышенный уровень целлюлита. Поверхность кожи начинает напоминать апельсиновую корку при сдавливании или при сидении.
- Третья степень — целлюлит виден невооруженным глазом, а шишки довольно большие и могут быть болезненными
- Четвертая степень – самая запущенная степень целлюлита, видимая без выдавливания, которая может быть болезненной. Кожа очень морщинистая, а шишки очень большие.
Как избавиться от складок
Целлюлит – проблема многих женщин. Дело не только во внешности, но также может быть весьма болезненным и неудобным. Есть много способов избавиться от целлюлита. Некоторые из этих методов включают правильный тип упражнений, правильную диету и нанесение правильного типа крема. Первый и самый важный способ избавиться от целлюлита — уменьшить количество углеводов и соли в ежедневном рационе и ограничить количество ежедневно потребляемого сахара и белого хлеба. Стоит перейти на здоровое и сбалансированное питание, которое будет содержать оптимальное количество витаминов и минералов для нашего организма, и этот эффект следует усилить эффективными добавками (например, Balance Diet).
Спорт очень важен в борьбе с целлюлитом. Упражнения, такие как ходьба, бег, плавание и даже езда на велосипеде, могут помочь сжечь калории и жировые отложения в вашем теле. Это также помогает привести тело в тонус, сделать его стройнее и сбросить жир с разных участков тела. Также стоит подумать о массаже в сочетании с эффективным антицеллюлитным препаратом, чтобы улучшить кровообращение и использовать активные ингредиенты, противодействующие целлюлиту. Правильная косметика очень эффективна в борьбе с эффектом апельсиновой корки. Способ борьбы с целлюлитом, рекомендуемый многими женщинами, — это чередование горячих и холодных струй душа, а также кабинетные процедуры от целлюлита, но они обычно стоят недешево.
Целлюлит вреден для здоровья
Это сложный вопрос, потому что есть много факторов, которые могут повлиять на ваш ответ на этот вопрос. Некоторые исследования показали, что целлюлит полезен для здоровья, в то время как другие указывают на то, что он вреден для здоровья. Чтобы кто-то мог решить, является ли целлюлит нездоровым или нет, все факторы должны быть рассмотрены по отдельности и в совокупности, например: возникает ли целлюлит из-за ожирения или нет? Сам по себе целлюлит, несомненно, является крайне неприглядным дефектом, который чаще всего является следствием нездорового образа жизни. Так давайте бороться за красивое тело, которое идет рука об руку со здоровьем! Если мы не будем действовать и позволим ему развиваться, оно может превратиться в мучительную болезнь, которая будет мешать нам в повседневной жизни.
