Акне – хроническое воспалительное заболевание сальных желез, развивающееся в результате закупорки волосяных фолликулов в коже. Это часто может привести к снижению самооценки из-за недостатков лица. Как бороться с этим недугом? Узнайте, как выбрать правильный метод лечения и наслаждайтесь красивым, безупречным цветом лица!
Что такое акне
Акне — кожное заболевание, которое возникает, когда волосяные фолликулы забиваются гноем и отмершими клетками кожи. Чаще всего это лицо, спина и грудь. Это может навсегда повлиять на самооценку и снизить самооценку. Это вызывает белые и черные пятна или прыщи. Это наиболее распространено среди подростков, хотя может поражать людей всех возрастов.
Причины:
- Эндокринные расстройства.
- Стресс.
- Генетическая предрасположенность.
- Влияние бактерий и свободных радикалов.
- Влияние наркотиков или других веществ.
- Неправильная диета.
- Отсутствие или плохой уход.
- Изменение климата и загрязнение окружающей среды.
Вид прыщей
- Ювенильные/обыкновенные угри: папулезные и угревые – самый популярный тип. Кожное заболевание, возникающее в период полового созревания. Под влиянием гормональных изменений происходит перевозбуждение деятельности желез.
- Розацеа – хроническое заболевание, развивающееся на почве сосудистых нарушений и себореи. В основном это происходит у женщин.
- Гормональные прыщи . Обычно это происходит во время беременности, менопаузы или непосредственно перед менструацией. В связи с тем, что оно вызвано гормональными нарушениями, чаще всего встречается у женщин.
- Кистозные угри — форма акне, состоящая из воспалительных бактериальных узелков. В основном поражает кожу с относительно большим количеством жировых желез, включая лицо, верхнюю часть груди и спину.
- Детские прыщи. Детские прыщи — это обычное, обычно временное состояние кожи, которое возникает на лице или теле ребенка. На ней появляются маленькие красные или белые комочки или прыщики.
- Стероидные угри – характеризуются большими папулами, вызванными длительным приемом лекарственных препаратов и веществ, содержащих, например, бром, йод, стероидные гормоны.
- Самоповреждающиеся прыщи — это тип прыщей, вызванный расчесыванием высыпаний на коже. Это может привести к воспалению и долговременному рубцеванию.
- Профессиональные угри – могут возникать у людей, которые часто контактируют с задымленными и запыленными поверхностями. Это также вызвано частым контактом с такими веществами, как масло или жир. Проявляется черными точками вокруг предплечий и половых органов.
- Индуцированные акне — это тип акне, вызванный использованием определенных веществ или лекарств.
- Угри гнойные – появляются симптомы, сходные с вульгарными угрями и, кроме того, гнойные кисты, папулы и пустулы.
- Сфокусированные прыщи — это тип, который в основном встречается у мужчин. Этот тип проявляется гнойными кистами и глубокими инфильтратами.
- Рубцовые угри – могут появляться отдельно или вместе с пиодермией или концентрированными угрями. Признаком этого акне являются возникающие «келоиды» на лице.
Как избавиться от прыщей
В самом начале очень важно определить причины появления прыщей. От этого во многом будет зависеть метод, который работает лучше всего. Само лечение акне может проводиться как наружно (местное лечение), так и внутренне. При местном лечении чаще всего используют различные виды очищающих гелей, в составе которых есть салициловая кислота, тимол, перекись бензоила, цинк, витамин А. Если симптомами угревой сыпи являются гнойные поражения, то стоит использовать мази на основе эритромицин, неомицин или клиндамицин. Этот тип лечения обычно носит временный характер. Если мы хотим начать длительную терапию, то проблему следует решать изнутри. В этом случае в нашем распоряжении есть всевозможные эфирные масла, таблетки от прыщей и пищевые добавки, которые питают наш организм. обеспечивают достаточное увлажнение и оказывают успокаивающее действие на кожу.
Также стоит ввести в нашу жизнь привычки здорового питания и увеличить физическую активность. Это не оказывает непосредственного влияния на саму угревую сыпь, но в значительной степени поможет позаботиться о состоянии кожи, что в свою очередь поможет решить проблему с угревой сыпью.
Косметика для проблемной кожи
В самом начале следует сказать, каких кремов следует категорически избегать. Если у нас склонная к акне кожа, однозначно будет неуместно пользоваться жирной косметикой, которая может действовать комедогенно — она будет закупоривать поры, что приведет к образованию угрей. Также стоит обратить внимание на то, чтобы в составе косметики не было таких веществ, как спирт или отдушки.
Мы уже знаем, какими кремами нельзя пользоваться. Так что же будет уместно? Крем для кожи, склонной к акне , должен быть, прежде всего, «легким» и обладать антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Мы также можем использовать отшелушивающую косметику. Ингредиенты, которые мы должны искать в такой косметике: ретинол, кислоты AHA и BHA, цинк, экстракты растений, гиалуроновая кислота.
Диета от прыщей
Какие продукты лучше всего подходят для вашей кожи? Продукты, богатые витаминами С и Е. Эти витамины помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повредить клетки и способствовать воспалению в организме. Продукты, богатые этими витаминами, включают цитрусовые (например, апельсины), листовую зелень (например, шпинат) и картофель.
Омега-3 жирные кислоты. Жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление во всем теле, включая клетки кожи. Дефицит омега-3 может способствовать образованию новых прыщей вокруг рта (оральный дерматит). Примерами хороших источников омега-3 жирных кислот являются лосось, тунец и грецкие орехи.
Пробиотики — это живые бактерии, которые помогают поддерживать баланс между хорошими и плохими бактериями в нашем организме. Было показано, что пробиотики улучшают некоторые иммунные реакции, связанные с вспышками акне.
Каких продуктов следует избегать
К сожалению, существует множество продуктов, которые негативно влияют на состояние нашей кожи, а значит, способствуют образованию угревых высыпаний. Наиболее важные продукты, которых нам следует избегать или, по крайней мере, не переусердствовать, это:
- Молоко и молочные продукты.
- Соленые закуски.
- Острые блюда и специи.
- Продукты с высоким гликемическим индексом.
Уход за кожей с акне
Правильный уход за кожей с прыщами должен начинаться с введения правильно сбалансированного питания, повышения физической активности и снижения стресса. Эти мероприятия должны положительно сказаться на состоянии нашей кожи и помочь ей эффективно регенерировать. Следующим шагом должно стать использование косметических средств и БАДов, обладающих способностью регулировать работу сальных желез и дополнительно обеспечивать достаточный уровень увлажнения. Очень важным аспектом ухода за кожей является очищение кожи. Мы должны постоянно удалять излишки кожного сала и бактерии, находящиеся на его поверхности и внутри пор. В этом нам может помочь косметика с очищающими и вяжущими свойствами. Чистку лица следует проводить два раза в день – утром и вечером, а раз в неделю можно использовать отшелушивающий пилинг.
Как замаскировать прыщи?
Маскировка прыщей является временным методом и должна использоваться только в исключительных случаях. Если у нас запланирована встреча и на лице неожиданно появились прыщи, очевидно, что нужен метод, который сработает «здесь и сейчас». Однако в долгосрочной перспективе следует подумать о том, как убрать прыщи и предотвратить их появление в будущем.
Крайне важно подобрать косметику для склонной к акне кожи, которая должна быть адаптирована к потребностям кожи с несовершенствами. Их легкая формула и безмасляный состав также важны. Маскирующие тональные основы и пудры могут закупоривать поры и усугублять акне; специальные косметические средства для требовательной кожи содержат салициловую кислоту, благодаря которой улучшают ее состояние, обеспечивая при этом хорошее покрытие.
Все спонжи, кисти, аппликаторы и другие приспособления, используемые для повседневного макияжа, необходимо регулярно мыть и дезинфицировать.
Следующий шаг – выбор порошка. Если у нас смешанный тип кожи, а недостатки не слишком большие, то идеально подойдет прессованная пудра, она выровняет цвет кожи и обеспечит матовый, пудровый финиш. Если у нас жирный цвет лица и несовершенства более заметны, мы рекомендуем использовать нежирную и маскирующую основу для жирной и склонной к акне кожи. Помните, что не следует перебарщивать с количеством наносимой косметики. Слишком много забьет поры и подчеркнет несовершенства. Чтобы замаскировать прыщики, пригодится консилер с антибактериальными свойствами.
Как избавиться от шрамов от прыщей?
Дерматолог должен выбрать наиболее подходящий для нас тип лечения рубцов. Он поможет определить вид рубца, его глубину и общее состояние кожи. Этот тип информации поможет вам выбрать метод удаления рубцов.
Существует несколько способов удаления шрамов. Одной из самых популярных является дермабразия – механическое удаление рубцов вместе с кожей. Стирается верхний слой эпидермиса, и благодаря тому, что организм стимулируется к созданию новых клеток и регенерации тканей, вместо них появляются новые, здоровые клетки кожи.
Еще один метод – лазеротерапия. На коже создаются микроповреждения с помощью луча света, который тормозит процесс рубцевания. По мнению многих специалистов, это самый эффективный метод.
Если мы не решимся пройти процедуры эстетической медицины, мы также можем провести фармакологическую терапию. Обычно они бывают в виде геля или крема. Процесс регенерации намного дольше, и, к сожалению, полностью удалить шрамы, как правило, невозможно.
