Уход за кожей – прежде всего профилактика. Для сохранения молодости лица необходимо тщательное соблюдение рутинных процедур по уходу за кожей. Эти незаменимые процедуры позволят вам получить сияющую, здоровую кожу, о которой вы всегда мечтали. Мы создали пошаговое руководство, которое проведет вас через весь процесс ухода. Проверьте, какие действия делать, чтобы ваша кожа получала от этого максимальную пользу.
Очищение
Очищение – первый шаг в ежедневном уходе за кожей. Моющие средства для лица используются для удаления грязи и жира с кожи. Они предназначены для всех типов кожи, даже для чувствительной. Они содержат ингредиенты, которые не раздражают кожу. Существуют различные виды средств для чистки лица: пенящиеся, гелевые, кремовые или на масляной основе. Пенообразователи при контакте с водой подходят для всех типов кожи. Гелевые очищающие средства лучше всего подходят для жирной кожи, так как не оставляют следов на ее поверхности. Кремовые или масляные очищающие средства для лица имеют более густую консистенцию, что делает их идеальными для сухой кожи.
Тонизирование
Тонизирование – еще один важный этап ухода за кожей. Тоники — это вяжущие лосьоны, которые помогают сбалансировать уровень pH кожи и удалить излишки жира с поверхности кожи. Они также помогают избавиться от загрязнений, кожного сала и мертвых клеток из пор, а также сужают поры. Их можно использовать в любое время дня, но обязательно используйте их после очищения лица, чтобы не пересушить кожу. Некоторые тоники также содержат вяжущие ингредиенты, такие как гамамелис или спирт, которые сужают поры и создают легкое ощущение «стянутости» после использования. Другие содержат успокаивающие ингредиенты, такие как розовая вода или глицерин, которые увлажняют кожу и придают ей молодой вид.
Отшелушивание
Отшелушивание помогает предотвратить появление угрей и черных точек, прыщи и другие пятна на лице путем удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Это также увеличивает кровообращение, что помогает питать новые клетки под кожей, чтобы они быстро поднимались на поверхность! Существует много способов отшелушивания эпидермиса, например, использование химических эксфолиантов, таких как гликолевая кислота или ретиноиды, которые доступны в виде кремов или сывороток. Вы также можете использовать скраб или щетку для лица для отшелушивания. В случае сухой кожи следует избегать использования пилингов, так как они могут вызвать раздражение. Вместо этого выбирайте мягкие отшелушивающие средства, такие как масла или лосьоны, которые не оставят следов на лице после использования.
Питание
Питание, то есть снабжение кожи минералами, маслами и витаминами, — лучший способ остановить неумолимое тиканье часов. Это улучшает состояние кожи, делая лицо более приятным на ощупь, красиво и прекрасно выглядит.
Питание кожи лица может осуществляться несколькими способами:
- используйте кремы, предназначенные специально для ухода за лицом – в их состав входят активные компоненты, способствующие питанию кожи лица;
- пользоваться натуральной косметикой с витаминами, эфирными маслами и другими компонентами, благотворно влияющими на кожу лица;
- пейте достаточное количество воды каждый день – рекомендуется 2 литра в день;
- употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами (овощи);
- не курите табак;
- наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 15 каждый день.
Увлажнение
Как только ваша кожа станет чистой и свежей, пришло время увлажнить ее! Чтобы хорошо увлажнять кожу, нужно выбирать увлажняющие средства, подходящие для вашего типа кожи (сухая, жирная или комбинированная) и проблемных зон. Например, если у вас сухая кожа с очень заметными морщинами на лбу и вокруг глаз, вам понадобится коллагеновый увлажняющий крем только для этой области. Вы также можете использовать такой ингредиент, как гиалуроновая кислота, чтобы увлажнить кожу и придать ей здоровое сияние. Если у вас жирная кожа с черными точками и прыщами по бокам носа и подбородка, наносите маску для ухода за кожей с салициловой кислотой или оксидом цинка один или два раза в неделю. Это поможет очистить поры, предотвратив их растрескивание.
Утренний и вечерний уход
Уход за кожей лица также можно разделить на утренний и вечерний. Затем необходимо предпринять следующие шаги:
Утренний уход:
- Очищение.
- Тонировка.
- Сыворотка (нанесите на слегка влажную кожу, когда тоник не успеет впитаться).
- Увлажняющий крем плюс крем для глаз, если вы его используете
- Крем с SPF фильтром.
Вечерний уход за лицом:
- Удаление макияжа.
- Очищение .
- Тоник.
- Пилинг/маска (делаем после снятия макияжа 1-2 раза в неделю).
- Сыворотка.
- Питательный ночной крем.
Какую косметику для лица использовать
Косметика по уходу за лицом – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. От увлажняющего крема до тонального крема, от тинта для щек до туши для ресниц, от пудры до губной помады — мы используем множество различных продуктов, чтобы ухаживать за своей внешностью. Хотя мы часто считаем, что эти продукты предназначены только для косметических целей, это не так. Косметика для лица выполняет две функции: улучшает наш внешний вид и поддерживает кожу в хорошем состоянии.
Какую косметику для лица вы выберете, во многом зависит от личных предпочтений. Тем не менее, есть некоторые соображения, которые следует учитывать при выборе лучшего типа косметики для вас. Например, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к высыпаниям (особенно вокруг глаз), лучше избегать косметических средств, содержащих спирт. Эти ингредиенты могут раздражать кожу и закупоривать поры, если их оставлять на лице в течение длительного времени. Если у вас жирная или комбинированная кожа, ищите легкие увлажняющие средства с матирующими веществами, такими как салициловая кислота, или натуральными вяжущими веществами, такими как гамамелис, чтобы уменьшить жирность кожи.
Как лучше всего тонизировать лицо
Этот метод лучше всего работает с более сухим типом кожи. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела моложе и сияющей, используйте безалкогольный тоник, содержащий алоэ вера или экстракт зеленого чая. Для этого вида тоника лучше всего использовать ватный диск или ватный диск. Наносите его круговыми движениями вверх, слегка надавливая (это поможет избежать испарения).
Хороший тоник будет содержать вяжущее средство для удаления омертвевших клеток кожи и сужения пор, а также увлажняющее средство для питания кожи. Существуют тоники с различными формулами в зависимости от индивидуальных потребностей, например, тоники, специально разработанные для кожи, склонной к акне. Важно подобрать тоник, подходящий для вашего типа кожи.
Как правильно наносить крем для лица
Чтобы идеально нанести крем на кожу, выполните следующие простые действия:
Сначала тщательно очистите лицо мягким моющим средством. Таким образом, вы удалите с кожи весь макияж и загрязнения и откроете поры, благодаря чему крем сможет легче проникнуть в кожу. Ополосните лицо прохладной водой.
После очищения лица вытрите его мягким полотенцем. Главное не тереть и не тереть лицо – это может раздражать нежную кожу вокруг глаз, рта и носа. Если вы чувствуете, что вам нужно нанести увлажняющий крем после очищения лица, сейчас самое время это сделать. После этих действий ваша кожа готова к нанесению крема.
При нанесении крема непосредственно на лицо по возможности используйте чистый ватный тампон или ватный диск. Кто-то предпочитает наносить средство пальцами, кто-то кистью.
