Активированный уголь

Как быстро почистить организм и похудеть?

Многие люди задают вопрос диетологам, как почистить организм и похудеть? Действительно, эта тема очень актуальна. Нередко сбросить вес не удается из-за зашлакованности пищеварительной системы. Существует несколько эффективных способов избавиться от токсинов и других вредных веществ.

  1. Активированный уголь. При помощи этого доступного аптечного препарата можно быстро почистить организм. При этом ускоряется метаболизм и происходит «переработка» жировых клеток в энергию.
  2. Вода. Потреблять жидкость нужно в большом объеме. Считается, что взрослому здоровому человеку нужно не менее 2-2,5 литров обычной теплой воды в сутки. Главное – отказаться от сладкой газировки, временно ограничить потребление энергетиков (кофе, крепкий чай).
  3. Отвары овса или льна. Такие настойки работают, как диуретики, заставляя организм избавляться от лишней влаги. Вместе с жидкостью выходят шлаки, токсины. Естественно в этот период быстро уходит лишний вес.
  4. Зеленые яблоки. Как ни странно, для того чтобы похудеть нужно есть много фруктов. Такой рацион способствует ускорение обмена веществ. Если почистить кишечник при помощи яблок, то исчезнет запор, нормализуется функционирование ЖКТ.
  5. Клизма. Понятно, что этот метод не пользуется особой популярностью, но зато механическая очистка дает почти 100% результат. Диетологи рекомендуют применять фильтрованную воду или разбавленный лимонный сок.

Почистить организм от шлаков и похудеть не сложно. Главное – выбрать эффективный и безопасный способ, посоветоваться с профильным специалистом.

2 Replies to “Как быстро почистить организм и похудеть?”

  1. Лучше всего чистить организм от шлаков и токсинов обычной водой. Никаких побочных действий и осложнений. Но, думаю, что сильно похудеть после чистки не получится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *