Сейчас у всех на слуху маленький круглый фрукт темно-синего цвета – ягода асаи. Будь то чистый фрукт, сок, коктейль, капсулы, порошок или таблетка. Голливудские звезды хвастают эффектом от приема такого продукта — можно похудеть и омолодиться. Ягоды асаи продаются как фрукты для здоровья, хорошего самочувствия и косметики. Плоды капустной пальмы, они растут в тропических лесах Амазонки. В Бразилии этот популярный фрукт веками использовался для приготовления пищи, а также популярен среди медиков для укрепления здоровья.
О растении
Однако до недавнего времени ягоды асаи были в значительной степени неизвестны, пока мы не узнали, что ягоды асаи были настоящими фруктами силы. На самом деле, продукт, богатый витаминами, который также имеет высокий уровень фитохимических веществ, антоцианов.
Антоцианы являются природными красителями растений и могут проявлять свое действие как так называемые антиоксиданты, то есть они связывают свободные радикалы в организме, которые вызывают естественный процесс старения кожи. Короче говоря, антиоксиданты играют важную роль в борьбе со старением. В то же время элементы могут способствовать обновлению клеток и детоксикации организма от древних шлаковых веществ.
По этой причине ягоды асаи также используются в косметике. Однако антигоцианы также могут оказывать положительное влияние на кровообращение и могут использоваться в качестве профилактического средства при риске тромбоза, так как они расширяют сосуды.
Правильный продукт для снижения веса — ФатЗорб.
Как сбросить вес
Ягоды асаи уменьшают чувство голода. Многочисленные рецепты используются для специальной диеты. Для похудения часто также предлагаются в качестве пищевой добавки в виде порошков, капсул или таблеток. В целом следует отметить, что фрукт лучше всего есть свежим и чистым, чтобы иметь возможность положительно использовать его эксклюзивные ингредиенты для организма.
Однако, поскольку фруктами можно наслаждаться только в течение примерно 36 часов после сбора урожая, их часто предлагают в виде экстракта. Здесь необходимо позаботиться о том, какая концентрация ингредиентов доступна, чтобы желаемые витамины, а также антиоксиданты вообще присутствовали.
Бесспорно, что ягоды асаи — фрукт, который может оказать существенную поддержку сбалансированному плану диеты и, таким образом, также оказать положительное влияние на здоровье. Помимо высокого содержания антиоксидантов, ягоды асаи содержат высококачественные витамины, а именно витамин А, витамин С и витамин Е.
Кроме того, ягоды асаи содержат множество ненасыщенных жирных кислот. Маленькие плоды могут дать организму энергию благодаря своим ценным ингредиентам, укрепить иммунную систему и в целом улучшить самочувствие.
Тем не менее, еще не было научно доказано, действительно ли богатые ягоды асаи способствуют желаемой потере веса и способствуют снижению веса. Свежеприготовленный, например, в виде смузи или коктейля, это определенно вкусное и без каких-либо добавок полезное блюдо.
Кстати: Местные темные ягоды, вроде малины или вишни, тоже имеют такое же высокое содержание нужных микроэлементов.
