Как приручить аллергию: 4 правила, которые облегчат жизнь аллергикам

Аллергия

Жизнь аллергика непроста. Насморк, сыпь и непереносимость некоторых продуктов способствуют ощущению дискомфорта. Есть несколько правил, которые могут облегчить жизнь. Чтобы привыкнуть к ним, потребуется время, но они, безусловно, улучшат самочувствие.

Устранение аллергенов

Основным методом борьбы с пищевой аллергией является исключение из рациона аллергенных продуктов. Сильнейшими аллергенами являются молоко, яйца, крупы, рыба, орехи и морепродукты. У всех есть свои заменители. Просто замените глютенсодержащие продукты на безглютеновые, куриные яйца на перепелиные, а белок коровьего молока замените топленым маслом или безмолочным маргарином. Проблемы с выведением могут возникнуть при ингаляционной аллергии (пыльца деревьев и трав), устранить которую кажется невозможным. В таком случае можно решить пройти десенсибилизацию и использовать препараты, облегчающие симптомы аллергии.

Хорошие бактерии

Первым шагом в борьбе с неприятной аллергией должно стать обеспечение правильного состава микрофлоры кишечника. Лучшими препаратами для этой цели будут те, которые содержат штаммы молочнокислых бактерий. Такие продукты, способствуют повышению герметичности кишечного барьера, стимулируют секрецию слизи и благотворно влияют на поддержание микробиологического и иммунологического баланса в организме. Благодаря этому они могут оказать благотворное влияние на течение атопического дерматита. Как вариант, Латопик можно использовать при непереносимости лактозы. Препарат не содержит глютена, не содержит молочного белка и лактозы, а его трехмесячное применение значительно улучшает внешний вид кожи, уменьшает зуд и нарушения сна. Он предназначен для младенцев, детей и взрослых.

Гигиена и уход

Состояние кожи можно улучшить, если ввести соответствующие правила гигиены. Ванну следует заменить душем, а обычное мыло и гели заменить косметикой, предназначенной для атопичной и раздраженной кожи. Для ухода мы используем специализированные смягчающие средства, которые не должны иметь запаха, не содержать консервантов и искусственных красителей. Они должны увлажнять, смазывать и восстанавливать поврежденный эпидермис, а главное – бороться с зудом и болезнетворными бактериями.

Психологическая поддержка

Зуд, как основной симптом атопического дерматита, существенно снижает качество жизни пациента. Это нарушает сон, приводит к хронической усталости и плохому настроению. У маленьких детей мы встречаем гиперактивность, сверхчувствительность и плаксивость. У детей старшего возраста наблюдается нарушение концентрации внимания, что приводит к ухудшению успеваемости. Они также подвергаются неприятным комментариям и неприятию со стороны школьной среды. Люди, борющиеся с зудом и поражениями кожи, чувствуют себя неполноценными, имеют низкую самооценку, чувствуют себя слабыми и непривлекательными.

Следует помнить, что проблемы затрагивают не только самого больного человека, вместе с ним страдают и его близкие. Атопический дерматит требует не только дерматологического лечения – стоит помнить, что различные формы психотерапии могут помочь улучшить качество жизни, повысить принятие и значительно облегчить жизнь. Поэтому правильное лечение, поддержка семьи и психологическая помощь должны быть важным элементом борьбы с АД.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *