Можно ли есть яблоки на ночь худеющим? Такой вопрос часто звучит на приеме гастроэнтеролога и диетолога. На самом деле однозначного ответа не существует – мнения специалистов во многом расходятся. С одно стороны любые фрукты – это кладезь витаминов, полезной минералов, клетчатки. Никто не будет спорить, что каротин, биотин, пектин, железо,…
