Кленовый сок похудение

Кленовый сок для похудения – польза или вред?

Многие люди стараются снижать вес при помощи натуральных активаторов обмена веществ. Например, в Сети немало хороших отзывов о кленовом соке. Такой приятный напиток не только ускоряет метаболизм, но и помогает улучшить работу пищеварительной системы в целом. Более того, такое природное средство рекомендовано для нормализации функционирования сердца, сосудов, поджелудочной и щитовидной железы.

Свойства натурального лекарства

В первую очередь следует отметить уникальный состав кленового сока. В этом полезном природном продукте можно найти все необходимые организму витамины и минералы, что особенно важно при похудении (строгой диете). Необходимо выделить фосфор, кальций, каротиноиды и другие антиоксидантные элементы.

Польза сока клена:

  • быстрое насыщение при низкой калорийности (в 100 граммах около 15 ккал);
  • укрепление опорно-двигательного аппарата за счет быстрого восполнения кальция;
  • снижение уровня сахара в крови (замедление всасывания углеводов, активация метаболизма);
  • антиоксидантное действие по принципу блокировки и нейтрализации свободных радикалов.

Стоит отметить, что натуральное лекарство часто рекомендуют людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов. Доказано снижение риска обострений хронических болезней, появления инфаркта и инсульта.

Опасность для здоровья

К счастью, риск побочных действий минимален. Чем полезен кленовый сок, понятно, пару слов о возможном вреде.

  • аллергическая реакция при индивидуальной непереносимости;
  • вероятность интоксикации, так как растение впитывает токсичные вещества из почвы и воздуха.

Противопоказания касаются периода беременности, лактации, детского возраста.

Общие рекомендации

Необходимо покупать только натуральный кленовый сок. Найти настоящий продукт можно на фермерских рынках или в специальных магазинах органической пищи. Дозировка подбирается индивидуально. Обычно врачи рекомендуют не превышать нагрузку на пищеварительную систему 300-500 мл. Хранить полезный напиток нужно в герметичной емкости при температуре 7-10°С. Обычно свежесобранный активатор метаболизма нужно употребить в течение недели (потом полезные свойства будут потеряны).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *