В последнее время много шума вокруг лимонной диеты. Является ли лимон хорошим средством для похудения. Прочтите статью, и вы узнаете, в чем его полезные свойства!
Лечение лимоном рекомендуется при таких проблемах со здоровьем, как остеопороз, камни в желчном пузыре или почках, подагра, хронический ревматизм, подагрическая анемия, гипертония, лишний вес, сахарный диабет, нервные заболевания, гастриты и болезни печени. Продукт можно применять дома и на работе. Поэтому его легко адаптировать к нашему образу жизни. Также это отличный метод очищения организма от токсинов и других вредных веществ.
Для лечения необходимы свежие лимоны с относительно тонкой кожицей. После выжимания цитрусового нужно сразу же выпить его сок. Это связано с быстрым разложением под действием кислорода ценных свойств.
Есть ли побочные эффекты
Существует распространенное мнение о высокой кислотности лимона. В основном мы думаем, что начинка может закислять наш организм, но это очень ошибочное мнение. Сок кислый только во рту, но ощелачивает внутреннюю среду. Продукт рекомендуется пить так же, как и сок из свежих апельсинов или грейпфрутов. Однако он отличается от последнего только тем, что имеет более кислый вкус. Также стоит отметить, что рН лимонного сока составляет 2,4 рН, а пищеварительных соков 1,5 – 2 рН.
Вода с лимоном
Положительный эффект от такого лечения должны ощутить люди, страдающие катаром или язвой желудка. Лимонная диета поможет нам эффективно очистить наш организм от мочевой кислоты.
Есть два типа питания: профилактическое и лечебное воздействие.Превентивное действие в первую очередь рекомендуется во время более высокой заболеваемости гриппом или простудой. Лимонная лечебная диета рекомендуется при хронических заболеваниях, благодаря чему мы выводим токсины из организма.
План терапии
- День 1 и 10 – один лимон.
- День 2 и 9 — 2 лимона.
- День 3 и 8 – 3 лимона.
- День 4 и 7 – 4 лимона.
- День 5 и 6 – 5 лимонов.
Количество лимонов, которые нужно выпить во время лечения, – 30. Лимоны следует разрезать поперек на две половинки. Каждый из них нужно запивать соками и пить без каких-либо добавок. Если у вас нет возможности употреблять чистый лимонный сок, можете смешать его с минеральной водой и добавить одну чайную ложку меда и тертый корень имбиря для улучшения вкуса.
Быстрое устранение авитаминоза:
- День 1 и 12 – 5 лимонов.
- День 2 и 11 – 10 лимонов.
- День 3 и 10 – 15 лимонов.
- День 4 и 9 – 20 лимонов.
- Дни 5, 6, 7 и 8 – 25 лимонов.
Лимонное лечение включает в себя употребление сока целых 200 лимонов. Этот сок нужно приготовить так же, как и для профилактического лечения лимоном. Тем не менее, вы не должны разбавлять его или добавлять что-либо к нему. В очень редких случаях могут возникнуть проблемы с кишечником. Поэтому, если эта проблема возникает, вы должны немедленно прекратить воздействие и заменить его профилактическим. Так желудок привыкнет. Такой лимонный сок рекомендуется пить даже несколько раз в день, лучше 3-5 раз. Имейте в виду, что пить его можно как минимум за 30 минут до еды и примерно через час после нее.
Вода с лимоном и мятой
Во время лечения следует пить очень большое количество воды, но не сочетать ее с соками. Важно оценить работу почек. В моче обнаруживаются соли уратов темно-кирпичного цвета. Лечение лимонным соком не только обеспечивает хороший запас витаминов, которых нам обычно не хватает, но и заставляет кости очищаться от токсинов и вредных веществ. Одним из результатов терапии является создание натуральной лимонной аминокислоты. В синтетической форме он входит в состав большинства средств и лекарств, предназначенных для борьбы с недугами и болезнями, упомянутыми выше.
Однако, если вы не используете лимонное лекарство или просто уже закончили его, следует выпить сок одного лимона. Вы также можете использовать его, когда ваше горло начинает болеть или заметили первые признаки тонзиллита. Мы также можем сосать ломтик лимона каждые 15 минут. Лимон также является отличным средством, когда наши волосы чрезмерно выпадают или у нас есть перхоть. Это определенно сделает наши волосы сильнее и менее ломкими.
Лимонная диета — очень хороший способ дополнить рацион наиболее часто недостающими витаминами и микроэлементами.
Мы должны помнить, что правильное дополнение является отличным способом похудеть. Кроме этого не лишним будет пропить курс активаторов метаболизма, например, средства Орсофит.
