Имбирь и яблоки для похудения

Можно ли похудеть на имбире с яблоками?

В Сети часто встречается совет худеющим о том, что нужно потреблять имбирь с яблоком. Действительно, существуют популярные рецепты, позволяющие запустить метаболизм и ускорить «переплавку» жиров в мышечную массу. Главное – понимать, что снизить вес можно только в комплексе. Необходимы физические нагрузки, ограничения рациона и полный отказ от вредных продуктов.

На различных форумах можно встретить положительные отзывы о применении зеленых яблок, молока, меда, лимонов и других «жиросжигателей». Врачи подтверждают, что эти продукты богаты пектином, витаминами, клетчаткой и железом. При условии правильного дозированного приема несложно улучшить кровообращение, настроить работу пищеварительной системы и ускорить обмен веществ.

Как приготовить имбирь с яблоком для похудения? Проще всего сделать вкусный и полезный напиток. Корень следует нарезать кубиками или пластинками и поместить в емкость вместе с надрезанными яблочными дольками. Полученный «салат» заливается водой и доводится до кипения (не более 2-3 минут). Полученный раствор следует остудить и процедить через марлю. По вкус разрешено добавлять мед, лимонный сок или корицу.

2 Replies to “Можно ли похудеть на имбире с яблоками?”

  1. Не верьте людям, которые пишут, что кроме такого напитка не нужно ничего делать. Важно перестать переедать и заняться спортом. Тогда имбирь и яблоки будут реально полезными.

  2. Действительно хороший рецепт. Сама постоянно пользуюсь. Кроме того, что вес постепенно уходит, так еще и иммунитет усиливается.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *