Уменьшить желудок без операции

Можно ли уменьшить желудок без операции естественным путем?

В Сети нередко встречается вопрос о том, как уменьшить желудок без операции и можно ли это сделать самостоятельно в естественных условиях? На самом деле, изменить объем этого органа в меньшую сторону без хирургического вмешательства точно не получится, но в большинстве случаев это и не требуется!

Важно знать, что размер нормального желудка обычно колеблется в пределах 500 граммов. Грубо говоря, в него влазит пищи примерно «два кулака». Мы же постоянно растягивает объем, переедая. При определенных условиях вместимость органа пищеварения возрастает в 3-4 раза.

Как уменьшить растянутый желудок естественным путем (без операции):

  1. Исключать возможные причины растяжения (еда всухомятку, нерегулярное питание, обжорство).
  2. Изменить повседневное меню (отказ от тяжелой пищи, быстрых углеводов в пользу овощей, фруктов).
  3. Строго соблюдать водно-солевой баланс (не стоит много пить сразу после еды).

Многие специалисты рекомендуют выполнять правильную дыхательную гимнастику. Лучше всего подходит упражнение «вакуум» – задержка живота на положении максимального вдоха на 20-30 секунд.

Если же похудеть никак не получается и есть проблемы со здоровьем, то врач может рекомендовать операцию. Уменьшить объем органа пищеварительной системы можно при помощи малоинвазивных процедур – шунтирования, бандажирование, установки баллона с воздухом. Главное – понимать, что такое лечение опасно и выполняется только по медицинским показателям.

One Reply to “Можно ли уменьшить желудок без операции естественным путем?”

  1. Бывает после праздничного застолья желудок так растянется, что еще неделю нормально питаться не можешь. Но потом все восстанавливается, так что никакая операция я думаю, не нужна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *