Домашние аптечки зачастую представляют собой хаотичный набор лекарств, срок годности которых давно истек. В такой коллекции сложно что-то найти, а когда возникает необходимость, нужно очень внимательно проверять, не треснула ли упаковка и какой срок годности , – комментирует Иоанна Жарновска, фармацевт, управляющий аптекой по программе ПАРТНЕР+. Более безопасная форма — комплектовать натуральную аптечку, которая, если разделить ее на конкретные недуги, будет более практичной и долговечной в использовании. Вот несколько советов, как это сделать:
Когда болит живот
- Имбирный чай – снимает расстройство желудка и сопутствующую тошноту.
- Льняное семя — улучшает работу кишечника, защищает и регенерирует слизистую оболочку желудка.
- Ромашковый чай — ромашковый чай успокаивает боли в животе, а благодаря содержанию соединений спироэфира и кумарина оказывает успокаивающее действие. Ванна с ромашкой также может помочь вам заснуть.
Когда кашель утомляет
- Лайм — благодаря своим противовоспалительным и потогонным свойствам помогает при воспалении верхних дыхательных путей с лихорадкой.
- Сосновый сироп – этот препарат рекомендуется не только от кашля, но и от простуды, так как он укрепляет организм.
- Лист мать-и-мачехи – применяется при воспалении полости рта и бронхов, так как обладает антибактериальными и отхаркивающими свойствами.
- Плющ — сироп плюща оказывает противовоспалительное, отхаркивающее действие и мягко расслабляет бронхи, благодаря чему успокаивает мучительный кашель и используется при инфекциях верхних дыхательных путей.
При ранах и порезах
- Мазь прополиса — прополис описывается как один из природных антибиотиков, встречающихся в природе. Обладает антибактериальными свойствами и ускоряет заживление ран.
- Подорожник ланцетный – растение, применяемое при ранах и отеках. Его антибактериальные свойства особенно действуют на трудно заживающие раны.
- Мазь календулы — благодаря своим противовоспалительным свойствам успокаивает раздражения кожи и убивает некоторые бактерии.
А от насморка…
- Солевой раствор — ингаляции с солевым раствором работают на увлажнение слизистой оболочки носа, предотвращая при этом размножение бактерий. Однако необходимо помнить, что один флакон следует использовать в течение 24 часов после вскрытия!
- Персиковое масло — содержащиеся в нем активные вещества усиливают кровоток, что активизирует очищение организма. Интенсивный аромат масла открывает дыхательную систему, облегчая дыхание.
- Ладанник — чай из ладанника богат полифенолами, которые эффективны против микробов и вирусов. Его эффективность в борьбе с инфекциями подтверждена клиническими испытаниями.
- Мазь майорана успокаивает раздраженный нос и облегчает дыхание.
Интересным сырьем, используемым в фармацевтике, является исландский лишайник, который стимулирует иммунную систему и очень хорошо переносится детьми старше 4 лет. Предлагается в борьбе с воспалением и раздражением полости рта при сохранении адекватной гидратации горла.
Однако стоит помнить, что при появлении серьезных симптомов лучшим решением будет обращение к врачу.
