Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке с низкой калорийностью

Порции: 1 Подготовка: 1 мин. Готовить: 3 мин. 

Попробуйте приготовить классический омлет в микроволновке — это займет не более пяти минут.

Ингредиенты

  • 2 больших яйца 
  • Щепотка соли и перца
  • 1 чайная ложка холодной воды
  • Масло

Как готовить

Взбить яйца, воду, соль и перец. Положите 1 столовую ложку сливочного масла в неглубокую микропрочную посуду и растопите в микроволновой печи в течение 10 секунд. Влейте яичную смесь, поставьте форму для пирога на перевернутую тарелку в микроволновой печи и готовьте на СРЕДНЕМ-ВЫСОКОМ уровне в течение 40 секунд.

С помощью вилки втяните вареное яйцо снаружи в центр блюда и поставьте в микроволновую печь еще 1 минуту 40 секунд. Перед подачей постоять 1 минуту.

Видео рекомендации по готовке омлета в микроволновке:

One Reply to “Омлет в микроволновке с низкой калорийностью”

  1. Добавить щепотку соли, чёрный молотый перец и 2 столовые ложки чистой фильтрованной воды (воду можно заменить молоком или сметаной). С помощью вилки (или венчика) тщательно перемешать яичную смесь до однородности. В качестве дополнения в омлет можно добавить (на любителя): натёртый сыр, нарезанную на кубики колбасу или кусочки мелко нарезанного помидорчика.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *