Как правильно и вкусно приготовить брускетту с мелиссой и песто из базилика? Ингредиенты: 1 горсть листьев мелиссы (около 7/8 г) 1 горсть листьев базилика (около
Читать далееКак приготовить вкусные фрикадельки из моркови и пшена с овощным майонезом? Ингредиенты Для фрикаделек 200 г проса; 250 г вареной моркови; 220-240 г муки (также
Читать далееКетогенная диета набирает все большую популярность в мире, благодаря своей эффективности. Суть питания заключается в ограничении углеводов и увеличении потребления жиров. Есть специальное медицинское показание
Читать далееДиетологи, врачи, занимающиеся вопросами здорового питания, очень часто подчеркивают важность натуральных продуктов в нашем ежедневном рационе. Они поддерживают процесс снижения веса и улучшают работу пищеварительной
Читать далееОдной из самых больших проблем худеющих людей является неправильное сжигание лишнего жира. В результате этих нарушений он начинает скапливаться на различных участках тела, бедрах, бедрах
Читать далееНеважно, хотите ли вы сбросить 5 или 15 килограммов. В любом случае, всякий раз, когда кто-то из нас решает, что пришло время изменить пищевые привычки,
Читать далееВсе, чем мы питаем свое тело, влияет на здоровье и внешний вид. Люди не могут позволить себе всегда потреблять то, что они хотят, если они
Читать далееВключение в рацион продуктов, богатых триптофаном, заставит вас улыбаться. Как? Давайте разбираться вместе. Вы наверняка слышали о серотонине хотя бы раз в жизни. Это гормон,
Читать далееГрейпфрутовая диета помогает похудеть, уравновешивая гормон инсулин, который регулирует сжигание жира в организме. Питание ускоряет обмен веществ и помогает пищеварительной системе правильно функционировать. Но больше
Читать далееОвсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. Считается одной из самых здоровых, безопасных. Соблюдая план диеты с овсянкой, вы можете сбросить до
Читать далее