Можно ли похудеть на молоке

Как похудеть с помощью молока?

В последнее время все большую популярность приобретают монодиеты. Нередко на приеме у диетолога, на специализированных тематических форумах можно встретить вопрос, как похудеть с помощью молока. Ответ очевиден – нужно исключить…

Подробнее Как похудеть с помощью молока?
Арбузная диета

Арбузная диета – сколько можно скинуть за неделю

Летом выбор продуктов для похудения просто огромен. Можно приобрести различные сезонные овощи и фрукты, найти экзотические ягоды, орехи, морепродукты. Пользуется популярностью арбузная диета. За одну неделю такого сладкого рациона можно…

Подробнее Арбузная диета – сколько можно скинуть за неделю
Опасно ли голодание

Вредно ли голодание?

В теории сбросить вес совсем несложно. Казалось бы, достаточно отказаться от еды и килограммы начнут быстро исчезать. На самом деле, все значительно сложнее – организм защищает себя, откладывая каждую полученную…

Подробнее Вредно ли голодание?
Сливы похудеть

Можно ли сливы во время похудения?

В последнее время все больше людей стараются сдерживать свой вес в правильных эталонных рамках. Это отличная тенденция, показывающая, что общество, наконец, начало заботиться о своем здоровье. Для того чтобы не…

Подробнее Можно ли сливы во время похудения?
Можно ли есть мясо при похудении

Разрешено ли мясо при похудении?

Строгая диета пугает многих людей, стремящихся сбросить лишние килограммы. Действительно, ограничение рациона приносит дискомфорт в обычную жизнь и нередко становится причиной срывов. Именно поэтому, многие специалисты рекомендуют насытить повседневное меню…

Подробнее Разрешено ли мясо при похудении?
Дробное питание

Дробное питание – что это значит?

Термин «дробное питание» знаком всех худеющим людям. Такой пищевой режим рекомендуется для постепенного, но стабильного снижения вес. По определению, при составлении меню нужно учитывать частый прием пищи маленькими порциями. Что…

Подробнее Дробное питание – что это значит?
Худеть после 40

Худеть после 40 лет – как начать?

Сбросить лишний вес молодому человеку несложно. Достаточно меньше есть, больше двигаться и организм быстро приведет себя в форму. К сожалению, простое правило «потребляй меньше калорий, чем нужно для жизни» не…

Подробнее Худеть после 40 лет – как начать?
Диета ребенок

Разрешена ли диета детям?

Нередко родители задают вопрос педиатру, можно ли детям сидеть на диете? На самом деле, однозначного ответа не существует. Все зависит от физических характеристик ребенка, наличия сопутствующих заболеваний, риска для общего…

Подробнее Разрешена ли диета детям?