Йога для похудения

Комплекс упражнений йоги для похудения

Существует категория людей, которым строго противопоказаны изнурительные физические нагрузки. Например, врачи не рекомендуют активно заниматься спортом при скачках артериального давления, тяжелых заболеваниях дыхательной системы, которые могут спровоцировать дефицит поступления кислорода в мозг. При таких условиях…

Подробнее Комплекс упражнений йоги для похудения
Семена Чиа для похудения

Как применять семя чиа для похудения?

Семена чиа часто встречаются в составе различных натуральных препаратов для похудения. Важно отметить, что, судя по отзывам, такой элемент современной диеты действительно может помочь сбросить вес и восстановить мышечный тонус. Как и почему это работает?…

Подробнее Как применять семя чиа для похудения?
Упражнения с обручем для похудения

Как похудеть, выполняя упражнения с обручем?

Сбросить лишний вес и привести в тонус фигуру без периодических занятий спортом практически невозможно. Хотите осиную талию, тогда подбирайте правильные упражнения с обручем и включайтесь в работу! Для похудения такое приспособление подходит просто идеально, в…

Подробнее Как похудеть, выполняя упражнения с обручем?
Семена укропа для похудения

Как принимать семена укропа для похудения?

Иногда похудеть довольно сложно, мешают возрастные изменения (замедленный метаболизм) или организм просто не хочет перестраиваться на новый пищевой режим. Что делать в этом случае? Многие специалисты рекомендуют попробовать доступные натуральные «препараты», например семена укропа. Конечно,…

Подробнее Как принимать семена укропа для похудения?
Гормональное ожирение

Гормональное ожирение – как похудеть?

На приеме у диетолога, часто можно услышать вопрос, какой гормон отвечает за похудение? К сожалению, однозначного ответа не существует. Набор и снижение веса зависит от множества факторов и, в первую очередь, от правильности работы эндокринной…

Подробнее Гормональное ожирение – как похудеть?
Кардио натощак для похудения

Кардио натощак – можно заниматься спортом на пустой желудок утром?

Многие люди, желающие сбросить лишние килограммы начинают с утренних пробежек. Действительно кардио натощак приносит максимальный результат. Работает это так: ресурсы организма выработаны за ночь и пищеварительная система начинает использовать жировые ткани, как основной источник энергии…

Подробнее Кардио натощак – можно заниматься спортом на пустой желудок утром?
Какой хочешь быть ты

Выдуманная диета Ктулху – можно ли верить рекламе

Современный мир требует от человека максимума усилий. Стать успешным без выкладки на все 100% невозможно. И это касается не только умственных или физических способностей, но и красоты тела. Сегодня внешний вид — это визитная карточка,…

Подробнее Выдуманная диета Ктулху – можно ли верить рекламе