Печень – позаботьтесь о ней заранее!
Печень является одним из органов, способных к регенерации. Но стоит сразу отметить, что неправильное питание, а также различные пагубные пристрастия могут способствовать ограничению ее способностей. Все это приводит к отказу печени, что явно сказывается на нашем здоровье. В этот момент лучше всего обеспечить ей быстрый детокс, который позволит очистить печень от всех токсинов. Орган начнет работать намного лучше и эффективнее. Однако как очистить увеличенную печень ?
Боль в печени
Может ли болеть печень? Печень никак не иннервирована. Мы чувствуем это, когда нагружаем свой организм неподходящей пищей, ядами, содержащимися в алкоголе или сигаретах. Затем печень увеличивается, что вызывает растяжение перитонеальной оболочки, окружающей орган. Мембрана начинает сдавливать соседние кишки и желудок. Есть неприятные покалывания в боку, тянущие под ребра, с которыми приходится бороться. Это для нас первый признак того, что печень не справляется с возникшими трудностями.
Роль печени в организме
Печень – орган, который работает постоянно. Именно благодаря этому происходит трансформация ингредиентов, которые поступают с выбранной нами едой, организм получает необходимые ему для жизни вещества. К ним относятся белки, которые расщепляются на аминокислоты, необходимые для построения всех тканей и способствующие правильному функционированию организма. Печень также хранит жир, который в основном превращается в холестерин и липопротеины. Желчь вырабатывается из холестерина, который помогает перевариванию жиров и усвоению растворяющихся в нем витаминов А, D, Е и К.
Основным топливом, в котором нуждается наш организм, является глюкоза. Он также остается в печени и превращается в гликоген. Если организму не хватает энергии, гликоген расщепляется до глюкозы. Тогда он может быстро попасть в кровоток и стать источником достаточного количества энергии. Печень также является местом, где задерживаются токсины, регулярно поступающие с пищей, лекарствами и бактериями. Вот почему так важно обеззараживать печень, чтобы облегчить ее состояние.
Что вредно для печени?
В первую очередь — неумеренность в еде, т.е. чревоугодие (обжорство). Кроме того, негативное влияние на печень оказывает злоупотребление наркотиками, алкоголем и сигаретами. Токсины, накапливающиеся в печени, являются результатом действия лекарств, вдыхания паров химических веществ или инсектицидов. Увеличение и отказ печени является результатом употребления слишком большого количества жиров, которые поступают с пищей. Такие лекарства, как парацетамол, также могут негативно влиять на печень, поэтому их более длительное использование следует обсудить с врачом. На печень негативно влияют неадекватные диеты для похудения, которые должны дать отличные результаты в течение нескольких дней. Аналогичный эффект может вызвать длительное голодание, ведь печень необходимо регулярно обогащать белками из пищи. Мы также повреждаем нашу печень, когда чрезмерно потребляем продукты из белой муки, рафинированный сахар, красное мясо и насыщенные жиры.
Как заботиться о печени?
Поэтому стоит изучить, в какой степени мы отклоняемся от этих правил, чтобы иметь возможность быстро изменить свой рацион и наслаждаться здоровой печенью. У каждого есть возможность защитить себя от гепатита А и В, ведь это возможно с помощью вакцины. Поэтому стоит подготовиться в этом плане. Также важно рассмотреть вопрос о рациональном приеме добавок, чтобы облегчить перегруженную печень и вывести токсины из нее, когда мы чувствуем, что наше поведение и вредные привычки могли нанести ей вред.
