Шиповник для похудения

Помогает ли шиповник похудеть?

В тематических статьях нередко встречается упоминание о полезных свойствах шиповника, в частности, отвар и чай с добавлением такого растения ускоряет выведение лишней жидкости, что позволяет быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. Не лишним будет отметить, что природный жиросжигатель способен улучшать здоровье в целом за счет уникальных компонентов.

Состав шиповника:

  • никотиновая кислота важна для правильного похудения, так как она регулирует скорость обмена веществ;
  • тиамин оказывает положительное действие на нервную систему, предотвращая срывы во время строгих пищевых ограничений (диеты);
  • рибофлавин улучшает функционирование щитовидной и поджелудочной железы.

Важно отметить, что диетологи рекомендуют потреблять отвар, чай шиповника во время монодиет. Ягоды такого растения способны восполнить дефицит минералов (магний, железо, фосфор и др.), витаминов.

Полезные свойства натурального лекарства:

  • ускоряет метаболизм;
  • помогает контролировать аппетит;
  • активирует естественную регенерацию;
  • снижает концентрацию глюкозы и холестерина;
  • облегчает работу пищеварительной и эндокринной системы;
  • усиливает иммунитет.

Как потреблять шиповник для похудения? Большинство специалистов сходятся во мнении, что максимум пользы можно получить из свежих плодов (без термической обработки). При этом нужно знать, что врачи также разрешают курсовое лечение чаями, отварами и даже настойками доступного растения.

Как приготовить правильное лекарство для похудения? Проще всего добавить высушенные красные плоды в кипяток и оставить завариваться в термосе в течение суток. Получается вкусный и полезный напиток.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *