Сэндвич с курицей и сыром

Рецепт бутерброда с курицей и сыром

Предлагаем вам еще одно правильное блюдо — это полезный сэндвич. Сочная тертая курица со сливочным сыром — отличный вариант для завтрака.

Ингредиенты

  • 250 грамм измельченной курицы.
  • 1 столовая ложка сырной пасты.
  • 1 столовая ложка майонеза.
  • 1 столовая ложка сливочного сыра.
  • 1/2 чайной ложки черного перца.
  • 1/2 чайной ложки орегано.
  • Солить по вкусу.
  • 4 ломтика хлеба.
  • 1/4 чайной ложки чесночного порошка (по желанию).

Как приготовить 

  1. Возьмите миску, добавьте вареную и измельченную курицу вместе с солью, черным перцем, чесночным порошком, майонезом и небольшим количеством орегано, все хорошо перемешайте.
  2. После этого добавьте сырный спред или сливочный сыр.
  3. Теперь возьмите два ломтика хлеба (любой хлеб по вашему вкусу), залейте их смесью и добавьте немного овощей (по желанию), обжарьте бутерброд до коричневого цвета и хрустящей корочки с обеих сторон.
  4. Подавайте с любимым соусом и наслаждайтесь!

Такой завтрак не содержит много калорий и разрешен в большинстве диет для похудения.

Отредактировано Евсеенко Н.К. диетолог, гастроэнтеролог

Использованная литература: рецепты из Сети.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *