Совет фармацевта: как укрепить сердце?

Сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной смерти в мире. Чтобы сердце было в хорошем состоянии, в первую очередь следует отказаться от пагубных привычек и избегать стрессов. Также стоит сходить в аптеку – там мы найдем препараты, прием которых положительно влияет на работу сердца.

Мы реально влияем на состояние сосудов. Условия, в которых должно работать сердце, зависят от нашего образа жизни, пристрастий и привычек.

Травы

Соцветия (Crataegi inflorescentia) или плоды боярышника (Crataegi fructus) богаты флавоноидами, укрепляющими сердечную мышцу, в т.ч. витексин, гиперозид, рутин и апигенин, процианидины. Применение боярышника нормализует работу сердца и несколько повышает его силу и частоту сокращений. Боярышник положительно влияет на кровоток в коронарных сосудах, что увеличивает снабжение кислородом клеток сердечной мышцы. Препараты с экстрактом соцветий или плодов боярышника рекомендуют при начальных симптомах сердечной недостаточности, пароксизмальной тахикардии, гипертонической болезни, атеросклеротических заболеваниях и при состояниях сердечного невроза.

Трава омелы белой (Visci herba) содержит, среди прочего флавоноиды, холин, гистамин, тритерпены и вискотоксин. Считается, что ингредиенты омелы непосредственно взаимодействуют с эндотелием и мышцами кровеносных сосудов, заставляя их расширяться и снижая сосудистое сопротивление, облегчая кровоток и снижая кровяное давление. Использование экстракта травы омелы рекомендуется особенно людям с риском развития артериальной гипертензии , которым врач рекомендовал изменение образа жизни, а также людям с ишемической болезнью сердца и атеросклерозом .

Трава пустырника (пустырник сердечный) содержит дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла и смолы. Эти ингредиенты положительно влияют на артериальное давление, повышают работоспособность и нормализуют работу сердца. Кроме того, трава пустырника обладает успокаивающими свойствами, что также положительно повлияет на сердце у людей с неврозами.

Помните об этих ингредиентах!

Коэнзим Q 10 является антиоксидантом, который участвует в дыхательной цепи клеток, определяет поддержание надлежащего энергетического баланса и нейтрализует свободные радикалы. В клетках сердечной мышцы обнаруженавысокая концентрация коэнзима Q 10. Кроме того, исследования показали, что уровень этого соединения снижается с возрастом и что его дефицит коррелирует с сердечной недостаточностью. Прием коэнзима рекомендуется людям с застойной сердечной недостаточностью, стенокардией и артериальной гипертензией.

Магний и калий – эти два минерала играют ключевую роль в регуляции сердечного ритма, их дефицит вызывает сердечную недостаточность и возникновение аритмий. Дополнение этих элементов рекомендуется людям с диагностированным дефицитом с сопутствующей аритмией и гиперактивностью сердца. Кроме того, их рекомендуется использовать в случае постинфарктного выздоровления и у людей, употребляющих в том числе Тиазидные и тиазидоподобные диуретики, увеличивающие потерю этих минералов.

Сердце у нас только одно, поэтому следует помнить, что дополнение ингредиентами с полезными свойствами — это еще не все. Также стоит изменить свой образ жизни, увеличив физическую активность, сократив употребление алкоголя и отказавшись от курения. Если мы чувствуем, что наше сердце не работает должным образом, обратитесь к врачу.